El Blog

CONOCE A LU SHAN

No es fácil encontrar un lugar de trabajo, como IT'S TIME TEXAS, donde pueda sentarse en una pelota de ejercicios o ponerse de pie para hacer su trabajo.

Cuando era niño, me pedían que comiera todo tipo de vegetales para tener una dieta nutritiva y balanceada. Me beneficié mucho de este hábito. Como no soy quisquilloso con la comida, puedo disfrutar de una variedad de comida increíble, incluso comida con sabores únicos, como durian y wasabi. Ser saludable a veces te diferencia de los demás. Mientras todos mis compañeros de clase tenían papas fritas y refrescos, saqué mi manzana y yogur. Cuando estoy demasiado ocupado para hacer ejercicio, subo los escalones en lugar de usar el ascensor. Me gusta ir de excursión a los parques y correr a lo largo de los ríos de Austin.

Estoy interesado en aprender formas de hacer que las personas se den cuenta de que una vida saludable no es aburrida y que puede ser genial y divertida. Las personas deben relajarse cuando intentan estar saludables y no preocuparse por lo que otras personas puedan pensar de ellas.

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CONOCE A JENNA BEYER

¡Conocí mi estilo de vida saludable mucho antes de saber lo que significaba! Mientras crecía, mis padres tenían frutas frescas, verduras y otros refrigerios saludables disponibles con la 'comida chatarra' ocasional, como los refrescos. A medida que fui creciendo, me di cuenta del gran impacto que tenían en mí las elecciones de alimentos más saludables. A los 20 años, disfruto con entusiasmo comer verduras, mientras que la mayor parte de mi vida he preferido una bolsa de papas fritas crujientes. Sé que todo esto se remonta a cómo me criaron mis padres y cómo hicieron que "lo saludable sea la norma" en nuestro hogar.

Me gustaría transmitir este estilo de vida saludable a tantas personas como pueda. Especialmente quiero ayudar a animar a los niños pequeños a desarrollar hábitos alimenticios beneficiosos temprano, ya que he visto el impacto que tiene más adelante en la vida. Unirse al equipo de ITT es otro paso para lograr ese objetivo. ¡Estar rodeado de personas positivas con el mismo resultado en mente es más que alentador para vivir el estilo de vida que promovemos a diario!