Mi nombre es Natalie Richardson y soy una de las asesoras de salud de Its Time Texas. Una de mis cosas favoritas de ser entrenadora de salud es apoyar a mis clientes y brindarles un oído atento. Creo que uno de los componentes de la felicidad es el autocuidado y el sentido de comunidad. Con el coaching de salud puedo brindar un poco de apoyo al recordar lo importante que es priorizar nuestra salud y bienestar para ser felices.

Mi objetivo general es ver a mis clientes brindar apoyo a otros para que todos podamos beneficiarnos de una comunidad más sana y feliz algún día. Especialmente me encanta apoyar a las mamás y recordarnos lo importante que es priorizar el cuidado personal y cómo puede ser eso. Siempre siento fuegos artificiales en mi corazón cuando las mamás me cuentan cómo pudieron nutrirse y recargarse libres de culpa y ¡qué bien se sienten después!

Además de comer verduras y frutas todos los días y beber mucha agua, algunas de las formas en que disfruto cuidándome son participando en actividades enriquecedoras y satisfactorias todos los días. Disfruto de las caminatas matutinas, pintar, trabajar con animales, trabajar con arcilla, leer y pasar mucho tiempo con mi familia y amigos. Soy esposa, madre de dos hijas pequeñas y trabajo tiempo completo, por lo que es importante que cuide mi bienestar físico y mental todos los días para ser la mejor versión de mí misma para mi familia y mis clientes. .

Soy Isabel López, una asesora de salud con la misión de inspirar vidas más saludables y felices, y me apasiona guiar a las personas hacia sus objetivos de bienestar.

Cuando no estoy inmerso en el mundo de la salud, me encontrarás con la nariz metida en un libro o explorando la naturaleza a través del senderismo.
¡Creo en el poder del bienestar integral y estoy emocionado de compartirlo contigo!

Elena Ramirez is an experienced National Board-Certified Health and Wellness Coach, Business Entrepreneur, and a retired Air Force Veteran. Driven by aiding people to heal their bodies and improve their quality of life, she takes pride in providing the best support and accountability possible. As a mother of an eleven-year-old, she spends all her time off cheering at baseball practice and games. She loves spending time doing Nutrition research, reading about Theology, and being outdoors.