Planificación de un taller eficaz: equilibrio entre estructura y colaboración ¡Bienvenido al mundo de la planificación de talleres! Como defensores de la salud pública, entendemos la importancia de compartir conocimientos y fomentar la colaboración a través de talleres eficaces. Si eres un facilitador experimentado o nuevo...

Compartiendo su investigación en la Cumbre Healthier Texas Como profesionales dedicados de la salud pública, entendemos la importancia de compartir los resultados de la investigación con la comunidad en general. Sin embargo, el proceso de investigación no termina hasta que participemos activamente en discusiones significativas y...

Una guía para principiantes para presentar en la Cumbre de Texas más saludable Se necesita su voz y experiencia para impulsar las conversaciones e iniciativas que darán forma a un futuro más saludable para Texas. Mientras nos preparamos para la cumbre de este año, estamos aquí...

Como defensores de la salud y el bienestar de los tejanos, entendemos el papel vital que desempeña nuestro planeta en el apoyo a nuestra salud colectiva. Ahora que se acerca el Día de la Tierra, es una oportunidad para reflexionar sobre cómo incluso las acciones más pequeñas pueden contribuir a...

Mientras los tejanos se preparan para presenciar la impresionante vista de un eclipse solar, es importante priorizar la seguridad y la salud. Si bien los eclipses ofrecen una experiencia única e inolvidable, una visualización inadecuada puede plantear riesgos importantes. En esta publicación de blog, brindaremos información completa...

La Pascua ya casi está aquí y es un momento para divertirse con familiares y amigos. ¿Pero sabías que también puedes convertirla en una celebración saludable? Como organización sin fines de lucro de salud pública que trabaja para aumentar el acceso a la salud en Texas, tenemos...

A medida que los días se hacen más largos y la temperatura comienza a subir, la primavera trae consigo una sensación de renovación. Es un momento para deshacerse de la tristeza invernal y abrazar nuevos comienzos, especialmente en lo que respecta a nuestra salud y bienestar.…

En el mundo acelerado de hoy, encontrar tiempo para preparar comidas saludables a menudo puede parecer una tarea imposible. Sin embargo, con un poco de planificación y preparación, aprender a preparar comidas puede conducir a hábitos alimentarios más saludables y también ahorrarle tiempo...

En nuestro camino hacia una mejor salud, a menudo pasamos por alto u olvidamos las bebidas que consumimos a diario. Desde líquidos hidratantes hasta golosinas, nuestras elecciones de bebidas pueden afectar significativamente nuestro bienestar. Sumerjámonos en el mundo de las opciones inteligentes de bebidas...

¿Estás listo para afrontar el día del partido con una gama de refrigerios deliciosos y saludables que van más allá de la bandeja de verduras habitual? Ya sea que estés animando a tu equipo favorito o simplemente viendo los comerciales, estas recetas te mantendrán...

¡Bienvenido a la Semana 6 del Desafío Comunitario y a la Semana de Actos Aleatorios de Bondad! En It's Time Texas creemos que la bondad no es solo una virtud, sino una fuerza poderosa para mejorar tanto el bienestar individual como la salud de la comunidad. Como nosotros…

  Bienvenido de nuevo a la Semana 5 de nuestro Desafío Comunitario, donde profundizaremos en el tema crucial de los refrigerios saludables. Esta semana, nuestro enfoque está en incorporar una variedad de frutas, verduras y cereales integrales a nuestros refrigerios diarios. Inspirado…

Emprender el camino hacia una vida más saludable significa abordar desafíos comunes que pueden dificultar mantenerse activo. Este blog le mostrará formas sencillas de abordar problemas como la falta de tiempo, el mal tiempo o no saber...

  Bienvenido a la Semana 3 del Desafío Comunitario It's Time Texas: un viaje emocionante hacia la creación de hábitos más saludables y el bienestar. Como sus socios dedicados en esta aventura de 8 semanas, estamos aquí para profundizar en el tema del cuidado personal, ofreciendo...

Mientras nos embarcamos en la semana 2 de nuestro Desafío Comunitario de 8 semanas para mejorar nuestra salud, nos sumergimos en el mundo de la actividad aeróbica. Es un elemento clave para transformar su estilo de vida y reducir el riesgo de enfermedades prevenibles. Vamos…