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Durante las vacaciones, cuando las familias se reúnen, es un buen momento para hablar sobre algo muy importante: el historial médico de su familia. Como organización sin fines de lucro de salud pública a nivel estatal, nuestro objetivo es brindar apoyo y recursos para mejorar la salud y el bienestar. En este blog, explicaremos por qué es tan importante conocer el historial médico de su familia y le daremos preguntas sencillas para hacerle a su familia durante las vacaciones. 

Por qué es importante el historial médico familiar: 

• “Plan familiar”: piense en su historial de salud familiar como un plano que puede informarle sobre sus posibilidades de padecer ciertos problemas de salud como problemas cardíacos, diabetes, cáncer y más. Esta información puede ayudarle a cuidar mejor su salud. 
• “Advertencia temprana”: Saber qué tipos de problemas de salud tiene su familia puede ayudar a su médico a detectar problemas a tiempo. Detectar los problemas a tiempo puede salvar vidas. 
• “Plan de salud personal”: El historial médico de su familia puede ayudarle a elaborar un plan para su propia salud. Usted puede decidir qué come, cómo hace ejercicio y con qué frecuencia visita al médico. 
• “Manténgase saludable”: al conocer el historial médico de su familia, puede hacer cosas para reducir sus posibilidades de enfermarse. Esto ayuda a que usted y su familia se mantengan sanos.  

 Preguntas para hacerles a sus familiares: 

• “¿Tenemos alguna enfermedad que padezca mucha gente en nuestra familia?” Empiece por preguntar sobre problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer o problemas de salud mental. 
• “¿Sabes qué edad tenían los miembros de nuestra familia cuando se enfermaron?” Descubra qué edad tenían los miembros de su familia cuando tuvieron estos problemas de salud por primera vez. Esto puede ayudarle a saber cuándo empezar a buscarlos. 
• “¿Algún miembro de la familia tuvo malas reacciones a los medicamentos o alergias?” Pregunte si algún miembro de la familia tuvo problemas con los medicamentos o alergias. Esta es información importante para su médico. 
• “¿Alguien de la familia tuvo que ir al hospital o someterse a una cirugía?” Descubra si sus familiares alguna vez tuvieron cirugías o tuvieron que ir al hospital. 
• “¿Cómo vive habitualmente nuestra familia? ¿Comemos ciertos alimentos o hacemos ejercicios? Pregunte qué come su familia, cuánto ejercicio hacen y si fuman. Estas cosas pueden afectar su salud. 
• “¿Alguien en nuestra familia se ha sentido alguna vez realmente triste o preocupado todo el tiempo?” También es importante preguntar sobre la salud mental. 
• “¿Tenemos problemas de salud que parecen sucederle a muchas personas en la familia?” Compruebe si los mismos problemas de salud ocurren en diferentes generaciones. Esto también puede ser importante.  

El historial médico de su familia es como un mapa que puede ayudarle a comprender mejor su salud. Este Día de Historia de Salud Familiar, tómese un tiempo durante las reuniones navideñas para hablar con su familia. Al hacer estas sencillas preguntas, aprenderá más sobre su familia y cómo mantenerse saludable. Recuerde, esta información puede ayudarle a tener una vida más larga y saludable.  

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 Recursos adicionales: 

• Kit de herramientas de antecedentes médicos familiares de los CDC: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ofrecen un conjunto de herramientas de antecedentes médicos familiares que proporciona valiosos recursos e información sobre cómo recopilar y utilizar sus antecedentes médicos familiares. Puede encontrarlo en el sitio web de los CDC. 
• NIH Conozca su historial médico familiar: Los Institutos Nacionales de Salud (NIH) tiene información sobre la importancia de conocer su historial de salud familiar y su papel en la evaluación del riesgo de enfermedad. Consulte el sitio web de los NIH para obtener artículos y recursos relevantes. 
• American Medical Association (AMA): La AMA a menudo proporciona información sobre la importancia del historial médico familiar en la atención sanitaria. Consulte el sitio web de AMA o los recursos para obtener información relevante. 
• Su proveedor de atención médica: No dude en preguntarle a su proveedor de atención médica sobre la importancia de los antecedentes médicos familiares. Pueden brindarle orientación y recursos específicos para sus necesidades de atención médica individuales.