El Blog

A medida que nos embarcamos en nuestro viaje para mejorar la salud, es esencial descifrar el lenguaje aparentemente oscuro de las etiquetas de los alimentos. Descubramos la verdad detrás de las afirmaciones comunes que se encuentran en nuestros productos favoritos:

1. "Todo natural": Si bien los productos etiquetados como “completamente naturales” no pueden tener colorantes, sabores artificiales ni sustancias sintéticas agregados, aún pueden contener conservantes, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa o inyecciones de sodio.
2. "Sin azúcares añadidos": ¡No te dejes engañar! Los alimentos con esta etiqueta aún podrían contener azúcar. Simplemente significa que no se ha añadido azúcar extra.
3. "Libre de grasas": De manera similar a las afirmaciones sin azúcar, sin grasa no necesariamente equivale a bajo en calorías. Estos productos pueden contener azúcar adicional para compensar el contenido reducido de grasa.

Para obtener una lista completa de afirmaciones comunes que pueden ser engañosas, haga clic en esta página. 

Armados con este conocimiento, podemos tomar decisiones informadas mientras nos esforzamos por lograr una mejor salud durante el Community Challenge y más allá. ¡Naveguemos por los pasillos del supermercado con confianza y prioricemos nuestro bienestar! La inscripción al Desafío Comunitario está a punto de comenzar, pero usted puede comenzar su viaje hacia la salud con nuestros blogs educativos y consejos a través de nuestros canales sociales.