El Blog

20 de Julio de 2015

Elija un consejo de entrenador más saludable: mantenerse fresco

A: Si el calor del verano agota por completo tu energía, ¡simplemente agrega agua! Ya sea que la bebas o chapotees en ella, el agua te mantendrá fresco durante todo el verano. ¡Consulte el sitio web de Parks & Rec de su condado para encontrar actividades en la piscina y en los chapoteaderos en su área!

¿Prefieres tu ejercicio con aire acondicionado? Encuentre toneladas de actividades y eventos de interior de bajo costo o sin costo en todo el centro de Texas en el Elija una aplicación más saludable! ¡Intente asistir a actividades que involucren a toda la familia!

Una vez que hayan hecho ejercicio juntos, ¡compartan una comida fresca y veraniega! Los platos de verduras con hummus o salsas de yogur son un placer refrescante para la multitud en las comidas al aire libre y comidas compartidas, y las uvas congeladas son un postre fantástico.

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