Una guía para resoluciones exitosas de Año Nuevo a través de la responsabilidad y el desafío comunitario. Al embarcarnos en un nuevo año, la promesa de un nuevo comienzo a menudo nos lleva a establecer resoluciones ambiciosas destinadas a mejorar nuestras vidas. En su momento...

  A medida que nos acercamos al final del año, es el momento perfecto para reflexionar sobre los objetivos de salud que nos propusimos a principios de año. ¿Has logrado mantener el rumbo o tienes los desafíos...?

Manejar el estrés durante las vacaciones es algo con lo que todos lidiamos y puede afectar cómo nos sentimos física y emocionalmente. Pero la buena noticia es que podemos hacer cosas para manejar mejor el estrés y cuidarnos al...

  A medida que llega el frío del invierno, mantener nuestra salud y bienestar se vuelve más crucial que nunca. En It's Time Texas, entendemos la importancia de la atención preventiva y el acceso a la salud, especialmente durante los meses más fríos. Únete a nosotros…

A medida que se acerca la temporada navideña, It's Time Texas anticipa con entusiasmo Giving Tuesday, un día mundial dedicado a la generosidad. Nuestra organización de salud sin fines de lucro a nivel estatal, comprometida con disminuir el riesgo de enfermedades prevenibles y mejorar el acceso a la salud en Texas, lo invita a...

Durante las vacaciones, cuando las familias se reúnen, es un buen momento para hablar sobre algo muy importante: el historial médico de su familia. Como organización sin fines de lucro de salud pública a nivel estatal, nuestro objetivo es brindar apoyo y recursos para mejorar la salud y el bienestar....

Cuando se trata de salud, las acciones que tomamos hoy pueden tener un impacto duradero en las generaciones venideras. Es un pensamiento poderoso, ¿no? Es hora de que Texas esté aquí para profundizar en el increíble potencial del comportamiento generacional...

La diabetes es un problema de salud generalizado que afecta a millones de vidas en todo el país. En este blog, desentrañaremos las complejidades de la diabetes, su prevalencia en Texas en comparación con los EE. UU. y los pasos que puede tomar para controlar y prevenir...

La paternidad es un viaje hermoso, pero también puede ser increíblemente exigente. Entre las carreras escolares, los compromisos laborales y las interminables listas de tareas pendientes, cuidar de uno mismo puede parecer un sueño lejano. Tenga la seguridad de que ya es hora de que Texas sea...

Aquí hay algunos estiramientos que puedes hacer desde el sofá para ayudar a aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad mientras animas a los Texas Rangers y miras la Serie Mundial. Estiramiento del cuello en el sofá: siéntate en el borde del sofá con...

La vida puede volverse realmente loca, ¿verdad? Es fácil que nuestras rutinas saludables se pierdan cuando el trabajo, la familia y otros compromisos compiten por nuestra atención. Incluso cuando parece que no queda tiempo en el día, hay...

A medida que nos embarcamos en nuestro viaje para mejorar la salud, es esencial descifrar el lenguaje aparentemente oscuro de las etiquetas de los alimentos. Descubramos la verdad detrás de las afirmaciones comunes que se encuentran en nuestros productos favoritos: "Totalmente natural": si bien los productos etiquetados como "totalmente naturales" no pueden tener...

El Mes de la Herencia Hispana es un momento para honrar y celebrar las ricas contribuciones de los hispanos en diversos campos, incluida la atención médica. En el mundo de la medicina y la salud pública, los hispanos han realizado innovaciones revolucionarias, allanado el camino para el futuro...

Felicitaciones, estás en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Mientras exploramos algunas conclusiones interesantes y consejos valiosos, recuerde que el poder del cambio está dentro de usted. Empiece poco a poco, sea coherente: transformar sus hábitos no requiere grandes avances. Comenzar…

Las conferencias son oportunidades interesantes para aprender y establecer contactos, pero también pueden dificultar el mantenimiento de nuestras rutinas saludables. A medida que se acerca la Cumbre de Texas más saludable, estamos aquí con diez estrategias para garantizar que pueda aprovechar al máximo...