El Blog

¡Hackear por un Texas más saludable!
El Hack For Health inaugural, presentado por Freescale, fue un gran éxito. Tanto los equipos de estudiantes como los profesionales compitieron en cada una de las tres categorías de proyectos: desarrollo creativo, tecnológico y empresarial. Los equipos abordaron proyectos complejos para desarrollar aún más tres de nuestros...
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25 de abril de 2015

Elija un consejo de entrenador más saludable: ¡Actividades para personas mayores!
 R: ¡Sí! Todos los adultos pueden ser físicamente activos siempre y cuando seleccione los tipos y cantidades de actividad adecuados para sus capacidades. Una buena meta es al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de vigorosa...
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23 de abril de 2015

#TXLege quiere saber de USTED acerca de la salud:
La legislatura de Texas se reúne solo 140 días cada dos años, lo que significa que el ritmo de la sesión legislativa es bastante más rápido que el típico de dos pasos de Texas. Pero así como hay gente amable para guiarte a través de...
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21 de abril de 2015

¡Qué puede hacer el iWatch por su salud!
Lo has visto en todas las noticias: ¡ahora puedes reservar el Apple iWatch, que se lanzará el 24 de abril! El iWatch es resistente al agua, con una gran variedad de correas para elegir, diseñadas para adaptarse a cualquier muñeca. Manzana…
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14 de abril de 2015

¡El rumor sobre el yoga con miel azul!
Ya sea que haya estado a bordo del tren de yoga durante muchos años o que esté seguro de que su cuerpo simplemente no hace eso, Blue Honey Yoga & Fitness podría ser el hogar de ejercicios perfecto para usted. Una de las primeras empresas en registrarse...
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9 de abril de 2015

MapMyFitness: ¡Descubre nuevas rutas para mezclarlo!
  ¿Alguna vez has estado en una situación en la que querías salir a correr, pero no sabías cuál era un buen lugar? ¿O has decidido que quieres entrenar para un 5k, pero no sabes por dónde empezar?…
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1 de abril de 2015

¡Comer dulces sin sudar!
Me encanta todo tipo de dulces: brownies, cupcakes, galletas, lo que sea. Me encanta hornear postres porque es una de las formas en que demuestro amor por mis vecinos, amigos y familiares. Sin embargo, comencé a notar que yo…
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Marzo 30, 2015

¿No eres hábil en el agua? ¡Todavía puedes "Ro"!
Austinitas, ¿comparten nuestro sueño imposible de estar en el lago todos los días? ¡Puede lograr ese sueño sin la experiencia de remar en Ro Fitness, un estudio interior justo al lado de Waller Creek Boathouse! Traen su remo…
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Marzo 27, 2015

¡Cómo Pharr puede llegar a ser una ciudad cuando están juntos!
No pudimos resistirnos a un título divertido para este Community Challenge Spotlight en Pharr, Texas. Esta ciudad de tamaño medio se llevó el trofeo en 2013 y le pedimos a su Director de Servicios Públicos, David Garza, que compartiera su receta para el éxito. “Bueno, eso es un…
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Marzo 24, 2015

Consejo de entrenador de marzo: Saludable y económico
 R: Dependiendo de dónde viva, puede haber oportunidades para duplicar su dinero cuando use sus cupones para alimentos o los beneficios de WIC en frutas y verduras. El programa de incentivos Double Dollar igualará sus compras de productos frescos dólar por dólar hasta...
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Marzo 23, 2015

Combatir un estilo de vida sedentario:
¿Alguna vez has considerado la cantidad de tiempo en un día que pasas sentado? Detrás del volante de tu auto, en tu escritorio en el trabajo, relajándote en el sofá después de un largo día… cuenta el tiempo, y si tú…
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Marzo 17, 2015

Por qué ES HORA de hackear para la salud:
Aquí en Austin, acabamos de salir del zumbido de SXSW; personas de todo el mundo estaban aquí explorando la ciudad y buscando (ya sea música, educación o tecnología) "la próxima gran novedad". La salud debe estar en el centro de eso,…
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Marzo 16, 2015

Granja Springdale: ¡Haciendo lo local más fácil!
¡Springdale Farm se encuentra en cinco acres de tierra, justo al este del edificio del Capitolio en el centro de Austin! La granja urbana, de propiedad y operación familiar, cultiva más de 75 variedades de vegetales de temporada y opera un popular puesto de granja pública todos los miércoles y sábados de 9 a.m. a 1 p.m. Granjeros Glenn…
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Marzo 13, 2015

¡Haga crecer un SHAC galardonado como Seguin ISD!
El Plan Nacional de Actividad Física comparte nuestro sueño: un día, todos los estadounidenses serán físicamente activos y trabajarán, jugarán y vivirán en entornos que inspiren la nutrición y la actividad física diarias. El 23 y 24 de febrero de 2015, el Congreso presentó el 2015 National Physical…
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Marzo 12, 2015

Concurso de fotografía de marzo: #DogsofTX!
¡Después de un breve invierno para los estándares del norte, los tejanos anhelamos la primavera y también nuestros mejores amigos (peludos)! Esta semana, publique selfies saludables caminando, corriendo y jugando con su(s) perro(s) y compártalos en Facebook, Twitter o Instagram con…
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Marzo 9, 2015